FAQ - De vanligaste frågorna kan ni läsa här


Viktigt! Häng med på de senaste uppdateringarna och få annat skoj i din facebook. Gå med i No Sugar Added redan nu facebookgruppen redan nu .Viktigt!

Translate the blog

fredag 30 juli 2010

Muffins muffins...

Choklad-mocca-valnöt-äpple-muffins toppat med en kesella röra.

Det enda som har snurrat i mitt huvud de senaste dagarna är hur jag ska få till en så god proteinmuffins som möjligt. Efter otaliga försök har den äntligen börjat likna vilken muffins som helst.
När jag kommit så långt så att konsistens och utseende stämmer. Då är det smakerna jag står och laborerar med.
Den ovan som jag äter just i denna sekund är:
Choklad och mocca muffins med äpple och valnöt. Lyxade till det och toppade den med en blandning av lätt kvarg, soja grädde (11%) och Fairing sloow vanila ice cream protein. Riktigt riktigt gott och det kommer nu vara en standard del av min mat fram till SM.

Arraksmuffin

Titta bara på näringsvärderna på den här muffinsen som är en Arraksmuffins (ni vet arraksboll) med hallon.

Näringsvärde
Kcal 47
Protein: 8,5g
Kolhydrater: 2,7g
Fett: 0,2g

Rätt svårslaget va?

Nu kanske ni undrar varför jag inte lägger ut recepten på de här gobitarna? Svaret är enkelt. Jag har försökt att ta tag i min dietkokbok igen och addera några till riktigt bra dietrecept. Det senaste jag skrev ner i boken var mitt ostkakarecept som jag gjorde innan jul. Så nu när det är semester är det dags att ta tag i receptskrivandet igen. Får se hur många jag hinner få ner innan jag sitter på kontoret igen.

Vanilj med blåbärs muffins.

Så ni som vill ha recept... tyvärr :(

12 kommentarer:

  1. Ser fram emot den boken!

    SvaraRadera
  2. Lika bra att du tar tag i det där igen! Vill köpa första exet som släpps pronto! :)

    SvaraRadera
  3. tandvattnet fullkomligt dräper ner för munnen! fy fan vad gott, hade jag haft dom här nu så vet jag inte vart det hade slutat!

    SvaraRadera
  4. Daniel Olofsson30 juli 2010 23:52

    Se till att få klart boken så vi kan köpa den och slipper fråga om recepten.... =)

    SvaraRadera
  5. Verkligen! Ta tag i bitarna nu, man sitter ju och dregglar över tangentbordet och blir tokig när man inte kan få tag i recepten.. *MUTTRAR*

    SvaraRadera
  6. Haha, ja ja. Jag gör så gott jag kan. Det viktigaste för mig är att jag gör något med kvalitet och inte bara gör det för sakens skull. Ska jag visa upp något så ska det vara bra och jag ska kunna stå för det.

    SvaraRadera
  7. Kommer du bara ha recept på kakor och liknande i din receptbok, eller blir det luncher och liknande också?

    SvaraRadera
  8. Tjena Andy,

    Vet du om det går att köpa äggvitor på burk? Isf var?

    SvaraRadera
  9. Din blogg är min största motivations- och inspirations-källa. Fortsätt i samma stil...

    Så fort boken finns ute i handel, så kommer jag köpa ett exemplar.

    Något som jag tycker skulle vara det bästa med boken är om du har med Kalorivärden och näringsvärden för maträtterna.

    SvaraRadera
  10. Det är ju grymt med nyttiga muffins helt klart. Jobbigt bara att man vantrivs vid spisen. Men jag väntar helt klart med spänning på att det skall komma ut en receptbok!

    SvaraRadera
  11. Detta måste vara bland de recept jag allra mest suktar efter! ÄLSKAR muffins och bakelser för den delen och med det näringsinnehållet du skrev - WOW! Bara de smakar bra/okej så skulle jag nog missbruka dessa badboys! ;) Står i kö för ett receptboksköp helt klart!

    SvaraRadera
  12. Sista meningen gav dig en "tråkig"

    SvaraRadera