FAQ - De vanligaste frågorna kan ni läsa här


Viktigt! Häng med på de senaste uppdateringarna och få annat skoj i din facebook. Gå med i No Sugar Added redan nu facebookgruppen redan nu .Viktigt!

Translate the blog

söndag 11 april 2010

Vila och träning på det fria



Idag är det alltså 6 dagar kvar till scenen. Fattar ni? Det är alltså mindre än 1 vecka kvar tills jag får showa. Har under förmiddagen tränat lite på mitt fria program. Allt är nertecknat som värsta disney filmen. Eller så kanske det är den nivån det måste vara på nu för att jag ska fatta vad jag ska göra.



Det har runnit av mycket nu under helgen, vilket gör mig lite förvånad. Jag kan utan att överdriva säga att jag inte behöver oroa mig för min invägningsvikt.
Sista veckan är alltid roligst då jag ser skillnad för varje dag som går. Blir bara tajtare och tajtare. Med tanke på hur det ser ut idag, 6 dagar ut, så kommer formen vara sjukt bra i Norge.

Sist jag var nere på gymmet i fredags, så passade vi även på att filma lite. Var ju ganska stressade så fick tyvärr inte med så jätte mycket. Har i alla fal tappat 2kg från den formen och tajtat till mig riktigt bra. Här är i alla fall sista träningsvideon innan Norge.

16 kommentarer:

  1. Damn, vilket tryck!

    SvaraRadera
  2. Tryck och tryck. Det är så jag ser ut när jag går upp på morgonen :)

    SvaraRadera
  3. hehe, de ser skit bra ut Andreas, tror inte de kommer vara nåra problem å komma till finalen .. satte idag 500 på att du skulle kamma hem hela köret.

    /Markus

    SvaraRadera
  4. Hehe, får väl säga "bra tryck" för att vara på morgonen då.. =P

    Ser iaf sjukt bra ut nu Andreaz, bröstet har höjt sig samt benen, och din form är klanderfri. Jag tror på final, hur lätt som helst! =)

    Kul att man själv går på sin diet när du har en vecka kvar.. =P

    Träna på poseringen nu och längta tills lördag!
    Kör hårt!

    Mvh/Djaanii
    www.djaanii.blogg.se

    SvaraRadera
  5. inspirerande! fortsätt så

    SvaraRadera
  6. Ser kanon ut! Passande låt också. ;) Lycka till!

    SvaraRadera
  7. Fan vad grym du ser ut! Håller alla fingrar och tår för dig. Lycka till.. :)

    //Simon

    SvaraRadera
  8. Hur får du det att "rinna av"?

    SvaraRadera
  9. Du och herr Berkhan, vilket jäkla dream-team! Ni är helt klart mina två största inspirationskällor just nu! Va nu inte för överlägsen i Oslo, de andra kan bli så knäckta då ;-)

    SvaraRadera
  10. Ser bra ut! ;) Förlorar du någon styrka när du dietar?

    SvaraRadera
  11. Ouch. Dom får passa sig i Norge!:D Ser otroligt bra ut! Lycka till!:D

    SvaraRadera
  12. Nice, Vet du när den nya black line serien från fairing kommer ut?=P tack för svar!

    SvaraRadera
  13. Den ska komma ut den här veckan tror jag. Annars under nästa vecka.

    SvaraRadera
  14. Vilar du en hel vecka från ren styrketräning innan tävlingen och hur kommer det sig att du gör så:)? / Okunnig Oscar

    SvaraRadera
  15. Hur låg %BF har du inför tävlingar?

    SvaraRadera