FAQ - De vanligaste frågorna kan ni läsa här


Viktigt! Häng med på de senaste uppdateringarna och få annat skoj i din facebook. Gå med i No Sugar Added redan nu facebookgruppen redan nu .Viktigt!

Translate the blog

onsdag 28 april 2010

Den stora frågan om jordnötssmör



Det har drällt in mail och kommentarer med samma fråga under hela dagen. Så jag tänkte göra ett litet kort inlägg om detta härliga livsmedel som kallas jordnöttssmör. Först måste jag bara nämna att det absolut inte är något magiskt med jordnötter över huvudtaget, utan det har istället visat sig i forskning att det skulle vara sämre för muskelbygget. Är egentligen än sämre fettkälla och värdelöst protein. Men för mig kan några gram på en diet få bort allt annat sug av "onyttigheter". Så det är mer av en psykologisk aspekt som jag intar det.

Frågorna lyder enligt följande

Vilket jordnötssmör tycker du är godast?

Mitt absolut favorit jordnötssmör är Green Choice ekologiska creamy/crunchy

Green Choice Peanut Butter

Ingredienser
99.3 % rostade ekologiska jordnötter och havssalt

protein 29 g
kolhydrat 13 g
fett 52 g

Hur äter du det?

Ja, hur äter man jordnötssmör egentligen. Du kan ha det på bröd eller riskaka. Rostat bröd med jordnötssmör tycker jag personligen är väldigt gott och absolut något jag kan äta under diet.
En annan variant jag kört är att avsluta middagen med en dubbelespresso och en sked jordnötssmör.

I matlagningen brukar jag göra en vitkåls wok med jordnötssmör, vitlök, lök, vitkål (såklart) och curry + vatten.

4 kommentarer:

  1. haha, jag var då inte ensam med den frågan då...

    Tack för en bra blogg

    SvaraRadera
  2. Köpte en burk tidigare idag, och tycker att 100gram jordnötssmör räcker bra längre än 100gram godis :)

    SvaraRadera
  3. Haha jag kände på mig att jag inte var den enda som var intresserad, hittade den faktiskt på jobbet dagen efter att jag fick mitt svar. Tycker att den är riktigt god på rostat bröd :)

    SvaraRadera
  4. Vad kul, precis den där sorten är min favorit också :) Har ätit den under min diet :) Riktigt gott på riskaka, Nammi :D

    SvaraRadera