FAQ - De vanligaste frågorna kan ni läsa här


Viktigt! Häng med på de senaste uppdateringarna och få annat skoj i din facebook. Gå med i No Sugar Added redan nu facebookgruppen redan nu .Viktigt!

Translate the blog

torsdag 25 februari 2010

Goooood shit!

Eftersom jag får indikationer att jag blir liggvänlig för varje gång jag lägger in en bild. Så bjussar jag på en som verkligen beskriver verkligheten.

Min käre coach Martin har tidigare kommit med ett bra förslag på en trevlig efterätt. Kom på den häromdagen igen och kör den nu efter varje middag. Det går att göra på lite olika sätt, beroende på kaloribudget. Men inget sätt smakar illa, så se till att njuta ordentligt nu.



Den här pudding/glassen kräver dock lite tid i frysen. Men de här versionerna kör jag.

Kalorisnåla varianten
30g Choklad eller vanilj Complete 3
1,5-2dl vatten
1/2 tsk fiberhusk
lite salt

Den godaste varianten
100g coconutmilk 6% (1dl)
30g choklad eller vaniljprotein Complete 3
1/2 tsk fiberhusk
lite salt

Gör så här
Blanda ihop allt riktigt ordentligt. Jag använder mig av en mixerstav. In i en bunke och frys i 2timmar eller längre. Ta sedan ut burken och värma i micron i 30sek.
Rör om med sked.

Nu kommer du till ett vägskäl, där du måste välja om du äter den som den är eller, som jag föredrar. Häller i lite mini mjölk och espresso och rör om. Sen njuter jag av varje tugga.

7 kommentarer:

  1. Du retas med din tunga...

    SvaraRadera
  2. Vad har fiberhusken för funktion? Nåt med smaken eller konsistensen?

    SvaraRadera
  3. Skulle tippa på att det är konsistensen som fiberhusken berör då den binder vätska rätt så fint.

    SvaraRadera
  4. Under din deff, körde du då LCHF och Periodisk fasta? Vad tycker du fungerar bäst för dig?

    Alltid lika inspirerande!

    SvaraRadera
  5. Det smakade helt okej faktiskt, men min favorit är fortfarande: iskall kesella med Fun Light strawberry/watermelon i samt ca 1 dl färska hallon, rör om, smaka av och njut. Är man skadad om man tycker Kesella är som godis? =P Ha en trevlig helg och träna hårt!

    SvaraRadera
  6. Fiberhusken är till för att binda vätskan och för att mätta bättre.

    Anonym. Jag kör periodisk fasta. Vet inte var du får det till att jag kör LCHF?! Har jag aldrig gjort och kommer aldrig att göra.

    Djaanii: Det är aldrig skadat att njuta av mat :)

    SvaraRadera
  7. 30gram? ;p hur mycket är det? 3dl?

    SvaraRadera